Dormir ....

 

  • Les textes ci-dessous ont été rédigés à la demande d'une mutuelle en mai 2007 et concernent les variations du sommeil soit aux différents âges de la vie soit dans des circonstances ou des moments particuliers. Un grand merci au Docteur Yves L. pour la relecture et ses suggestions.
  • Ouvrages parus en édition de poche utilisés pour la rédaction de ces fiches.

 

  • Textes (format Word)
  1. Le bien dormir
  2. Le sommeil du nourrisson
  3. Le sommeil de l'enfant
  4. Le sommeil de l'adolescent
  5. Sommeil et personnes âgées
  6. Deuil, dépression, ... et sommeil
  7. Situations ponctuelles et sommeil
  8. Apprendre à s'endormir
 
  • Livres
  • "Le sommeil des bébés (sommeil de plume, sommeil de plomb)" par Isabelle Gravillon. Editions Du côté des parents, Les Essentiels Milan. Prix : 7.30 euros
  • "Le sommeil-bien dormir enfin" par Luc Audouin. Editions "Les Essentiels Milan. Prix: 5.40 euros
  • Le sommeil" (apprendre à mieudx dormir à chaque âge de la vie) par Michel Lecendreux. Editions Santé-J'ail Lu. Prix: 8 euros environ
  • "Le Sommeil" par Michel Billiard. Collection Idées reçues. Edition Le Cavalier Bleu. Prix: 9.50 euros

 

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